冬のお風呂は、身体を温めるだけでなく、心をリラックスさせる至福のときといえます。入浴をさらに工夫することで、温まりの効果、リラックスの度合いをより高めることができます。例えば、その日の気分に合わせて、粗目の岩塩などに、好 … 続きを読む 入浴の工夫で健康アップ